Zuzanna Bomersbach

Zuzanna Bomersbach

Certified Trainer – Comprehensive Teacher Training BASI®

BASI Pilates Instructor | Pre & Postnatal Pilates Instructor | Stretch & Mobility Instructor

Nachdem sie 2022 mit ihrer BASI Pilates Ausbildung begann, erweiterte sie ihr Fachwissen durch die BASI Pilates Schwangerschafts- und darüber hinaus-Zertifizierung. Zuzanna hat sich auf pre- und postnatales Pilates spezialisiert und unterstützt ihre Klienten dabei, die körperlichen Herausforderungen von Schwangerschaft und Genesung zu meistern. Mithilfe von Pilates fördert sie die Kraftentwicklung, erhält ein hohes Maß an Mobilität und schafft einen sicheren Raum für Frauen in dieser entscheidenden Übergangszeit ihres Lebens. Nachdem sie 2023 die transformierende Kraft von Pilates während ihrer eigenen Schwangerschaft hautnah erfahren hat, setzt sich Zuzanna mit großer Hingabe dafür ein, andere auf ihren eigenen Wegen zu unterstützen.

Zuzannas Weg in die Fitness ist ein inspirierendes Beispiel dafür, dass Pilates und Bewegung für alle zugänglich sind. Mit einem Abschluss in Klassischer Philologie betrachtete sie sich bis in ihre späten Zwanziger eher als Bücherwurm und hatte wenig bis gar kein Interesse an Sport. Ihre Fitnessreise begann, als sie mit dem Erwachsenen-Ballett begann, und sie erkannte schnell, dass es nie zu spät ist, die Kontrolle über den eigenen Körper, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Ihre Erfahrung beweist, dass Pilates für jeden zugänglich ist, nicht nur für die von Natur aus Sportlichen, und dass jeder mit Engagement und dem richtigen Lehrer sein körperliches Wohlbefinden verbessern kann.

Neben ihrer Pilates-Ausbildung hat Zuzanna 2024 einen zertifizierten Stretching-Instructor-Kurs am Polnischen Fitnesscenter abgeschlossen. Sie integriert diese Techniken in ihren Stretch- und Mobilitätskursen und hilft ihren Klienten, die Flexibilität zu erhöhen, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und einen ausgeglichenen Bewegungsbereich zu erreichen.